Poslední novinka:
Hard Krav Maga Week 2023
Letos jsem pro vás připravil kemp v nádherném prostředí Orlické přehrady.
tréninky probíhají vždy 2x týdně a to buď v PO/ST či v ÚT/ČT. Délka tréninku je 1,5 hodiny.
Aktuálně máme 4 třídy dle pokročilosti trénujících.
Tréninky jsou určeny pro širokou veřejnost - muže i ženy, bez nutnosti předchozích zkušeností se sebeobranou, či bojovými sporty.
Na trénincích se tak potkáte jak s parťáky pod 20 let, tak nad 60 let :) Fyzickou zdatnost a potřebné návyky spolu postupně vybudujeme.
Na tréninku začínáme rozcvičením a zahřátím, dále probíráme a cvičíme techniky, končíme protažením, uvolněním.
A co se můžete v prvním roce naučit?
Základní vybavení:
Časem je třeba zakoupit tréninkové vybavení:
Nutnost pořízení vybavení je vždy trenérem včas avizována.
První a druhý trénink jsou ZDARMA!
1.400 Kč / měsíc
Při platbě na delší období následující slevy:
3 měsíce - 3.600 Kč
5 měsíců - 5.600 Kč
11 měsíců/rok - 11.000 Kč
Platby provádějte na účet č. 5207525309 / 0800
Máme vlastní profesionálně vybavené tréninkové prostory Sami Liberec se nacházejí nad pneuservisem Bicom - Na Františku 106/4, Liberec 10.
K dispozici je šatna, dámská a pánská sprcha a vlastní sociální zařízení. Fotografie naleznete níže